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Entenda o poder da creatina para o nosso cérebro


[H1] Entenda o poder da creatina para o nosso cérebro:
a peça-chave para mais energia, disposição e saúde mental

[SUBT] Estudos recentes chegaram à conclusão de que a creatina pode ajudar a função cerebral e até mesmo na recuperação de traumas.

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[H2 (Gatilho Mental - Especificidade)] 7 benefícios da creatina para o cérebro

[imagem] Mais energia, todos os dias

O suporte energético é um dos principais benefícios da creatina para o cérebro. Conforme estudos, a creatina participa da renovação da adenosina trifosfato (ATP), que é a principal fonte de energia celular. Portanto, a creatina é crucial para o cérebro, que é um órgão que depende de um fornecimento ininterrupto de energia.

[imagem] Proteção aos neurônios

Estudos apontam que a creatina pode oferecer proteção aos nossos neurônios, principalmente pelas ações oxidativas e antioxidantes.

[imagem] Função cognitiva nas alturas

Segundo pesquisas científicas, a suplementação de creatina mostrou-se capaz de melhorar a capacidade cognitiva, especialmente em tarefas que requerem pensamento rápido e memória de curto prazo.

[imagem] Fadiga mental? Nunca mais!

A creatina é capaz de amenizar a redução da fadiga mental, permitindo períodos mais longos de concentração e foco. Cientistas afirmam que a fadiga mental pode interferir no desempenho diário em provas de longa duração.

[imagem] Auxílio terapêutico para doenças neurodegenerativas

Novos estudos sugerem que a creatina tem grande potencial adjuvante para doenças neurodegenerativas, como a doença de Parkinson, esclerose lateral amiotrófica (ELA) e a doença de Huntington.

[imagem] “Cabeça-dura”

Segundo estudos, a creatina pode ter um papel na proteção do cérebro contra lesões, especialmente relevante para praticantes de lutas e futebol americano que sofrem de impactos e concussões frequentemente.

Essas pequenas concussões e/ou lesões mentais podem transformar-se em complicações sérias, por isso, a proteção oferecida pela creatina é tão relevante à prevenção de maiores problemas.

[imagem] Saúde mental em alta

Cientistas detectaram um nível de deficiência de creatina no cérebro de pacientes diagnosticados com depressão e/ou ansiedade. Tendo isso em vista, apontaram que a creatina pode ter um papel auxiliar em transtornos psiquiátricos como depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

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[H2] Conquiste maior desempenho e surpreenda-se com um rendimento profissional invejável

A suplementação de creatina é capaz de melhorar a memória e o metabolismo energético cerebral, visto que o cérebro necessita de uma grande quantidade de energia para um melhor desempenho.

A creatina é capaz de elevar os níveis do depósito de energia no nosso músculo esquelético e a energia química utilizada nas mais diversas reações que ocorrem nas células, transportando desde o cérebro até os demais músculos.

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